據衛福部統計，竟然逾6成幼兒有蛀牙！許多爸媽會有一種觀念，想說反正乳牙之後都會掉，所以就算蛀牙也沒關係，等恆牙長出來之後再好好照顧就行了。但其實這樣的觀念是錯誤的， 「寶寶預防蛀牙，愈早愈好！」如果沒有好好照顧乳牙，可是會嚴重影響到之後的恆牙發展還有口腔健康喔！

口腔護理可說是預防勝於治療，與其之後花大筆的錢做牙套、假牙，或者植牙，還不如平時就做好口腔清潔的基本功！

新生兒口腔清潔
 

清潔時機
從寶寶出生開始，建議餵食後或每晚定時為寶寶清潔口腔，可以避免口中糖分殘留，造成細菌增生；同時也可以讓寶寶習慣清潔口腔的動作，長大後較易學習及適應刷牙。

使用工具
乾淨的溼紗布或海棉棒。

清潔方法
將乾淨的濕紗布巾包住手指，然後將手指伸進寶寶口腔，從上到下繞一圈，輕輕擦拭寶寶的牙齦、舌頭和口腔。每換一個部位擦拭時，紗布巾也要換至乾淨的區塊繼續清潔。


 

從第一顆牙齒開始守護

每個孩子長牙的時間並不一定，通常寶寶大概在6個月到12個月左右就會開始冒出第一顆牙。當寶寶的第一顆乳牙長出後，就可以培養他刷牙的興趣。

選擇適合的牙刷
寶寶的口腔及牙齒與成人相較來的小，建議選擇：

  • 刷頭小，約兩顆牙齒的長度。
  • 柔軟刷毛。
  • 刷柄長度適中。
  • 握柄圓胖，容易抓握。
  • 具保護設計，避免寶寶將牙刷深入喉嚨造成危險。

初期可以先用柔軟、類似固齒器材質的牙刷，讓寶寶習慣有東西放入口中，慢慢引導寶寶在三餐飯後使用，使他覺得刷牙就像玩遊戲一樣的有趣。當孩子不排斥刷牙，才有可能養成刷牙的好習慣。

父母協助確認寶寶刷牙
由於學齡前孩子的手部肌肉尚未完全發育完成，還無法控制得非常好，所以即使寶寶會自己刷牙了，還是需要父母幫忙檢查是否有刷乾淨。只要輕鬆地循序漸進，便可以讓孩子開心的養成刷牙漱口的好習慣。
 

 

搭配潔牙小幫手，事半功倍

含氟牙膏
當寶寶還小時，不建議使用含有過多添加物(如研磨季、發泡劑、色素)的牙膏。 3歲以下的孩子只需要使用一顆米粒大小的的含氟牙膏刷牙， 3到6歲的孩子則建議不要超過豌豆大小的份量。

糖口嚼錠
口嚼錠中的木糖醇可以抑制口腔內多種細菌孳生，同時透過咀嚼促進口水分泌，中和口中酸鹼值，達到預防蛀牙的效果。帶有微甜水果味的口嚼錠，適合做為寶寶刷牙後的獎勵，培養每日刷牙的好習慣。外出不方便刷牙時，也可在飯後補充一粒，抑制牙菌生長。 

 

正確飲食並定期檢查

爸媽一定要特別注意，刷牙只是擁有健康口腔的第一步。平時盡量減少會引起蛀牙的食物與習慣（例如常吃糖果、含著奶瓶睡覺等），並且每年進行兩次牙醫檢查和洗牙，才能幫助孩子保持牙齒長久健康和堅固喔！